標籤文章: 健康

減肥 Keep Fit花費大?慳錢有方法

作者: MoneyHero團隊

農曆新年過後,大家係咪覺得自己肥咗呢?為咗健康著想,係時候計劃下 減肥 大計,恢復美好身材!但係世上冇不勞而穫嘅事,想有迷人身段同健康體魄,就一定要付出金錢同努力。不過,參考我哋嘅慳錢攻略,荷包就冇咁傷啦!MoneyHero.com.hk 今日就同大家計下各種運動嘅一般花費,為大家提供健康又慳錢嘅減肥方法! 閱讀更多

8種有營食物,輕鬆減磅但荷包唔縮水!

作者: MoneyHero團隊

新一年,新開始。你又準備好未?好多人既新年目標都係生活得更健康。想達成呢個目標,最重要就係均衡飲食。相信多數人都係去超級市場,或者去街市買餸。但每樣野食除左有唔同產地,重有唔同牌子,令人花多眼亂。你應該點分辦佢地既好壞,應該點揀? 閱讀更多

簡單9步曲,健康人生由此起!

作者: MoneyHero團隊

美國斯克蘭頓大學大學喺2015年1月發表既調查指,只有8%既美國人成功將新年目標持之以恆。想開始實行2015年既目標? 就要記住成功既秘訣:淨係訂立目標唔夠架,要坐言起行!以下有9個簡單既方法,教你點樣達到一啲普遍既新年目標,例如:減肥,生活得更健康,做野更有組織,增強自信等… 閱讀更多