標籤文章: 減肥

【健身中心】比較6大連鎖健身中心集團收費 減肥最抵價!

作者: MoneyHero團隊

近年有啲私人健身中心,突然一夜結業,一班健身迷叫苦連天,更加揭發唔同嘅健身中心都以合約綑綁客戶,隨時做運動都唔見幾萬,所以大家入會前都會貨比三家,向身邊的朋友問一手評價:「呢間Gym好唔好?」有見及此,有不少大型連鎖健身中心,早已推出7天冷靜期,如舒適堡及Fitness First等。還有以特許經營登陸本港的Anytime fitness,健身界早已靜靜變革,但你又知唔知佢哋有咩唔同?邊間最多優惠?MoneyHero.com.hk 幫你比拼6大連鎖健身中心集團價錢,用最抵價減肥!(2019年5月更新)  (由於各健身中心的收費不定期更新,若大家發現資料已有不同,歡迎到本網Facebook專頁提供資料) 閱讀更多

減肥 Keep Fit花費大?慳錢有方法

作者: MoneyHero團隊

農曆新年過後,大家係咪覺得自己肥咗呢?為咗健康著想,係時候計劃下 減肥 大計,恢復美好身材!但係世上冇不勞而穫嘅事,想有迷人身段同健康體魄,就一定要付出金錢同努力。不過,參考我哋嘅慳錢攻略,荷包就冇咁傷啦!MoneyHero.com.hk 今日就同大家計下各種運動嘅一般花費,為大家提供健康又慳錢嘅減肥方法! 閱讀更多

8種有營食物,輕鬆減磅但荷包唔縮水!

作者: MoneyHero團隊

新一年,新開始。你又準備好未?好多人既新年目標都係生活得更健康。想達成呢個目標,最重要就係均衡飲食。相信多數人都係去超級市場,或者去街市買餸。但每樣野食除左有唔同產地,重有唔同牌子,令人花多眼亂。你應該點分辦佢地既好壞,應該點揀? 閱讀更多

忙碌的姐妹們有福了!10種輕鬆瘦身運動

作者: MoneyHero團隊

當你要返朝九晚五(有時重要加埋OT⋯),放左工有時約下朋友,social下,真係會忙到冇時間運動。加上一日大部分時間都坐喺公司,鍛鍊唔到肌肉,真係好難瘦!想要做gym,但入會費月費又貴,返工忙起上黎飯都唔得閒食,要定時定候去到做gym真係唔容易。其實只要每日做20-30分鐘運動,甚至返工嗰陣都可以做下小運動,令身體更健康,順便Keep fit! 閱讀更多