蚊子，是夏天的最大敵人。不管是戶外活動還是在家中休息，總能聽到牠們嗡嗡作響，伺機而動。不僅讓人癢得難受，還可能傳播疾病，讓人避之不及。究竟蚊子最怕什麼？我們又該如何避免成為蚊子的目標？
要成功對付蚊子，先了解牠們的行動模式十分重要。蚊子並不是隨機選擇目標，牠們會根據不同條件決定要叮咬誰。
人類和動物呼吸時會釋放二氧化碳，這是蚊子尋找獵物的關鍵指標之一。因此，在人多的地方，或是運動後呼吸頻率加快，蚊子通常會更容易找到目標。
研究顯示，蚊子特別喜歡體溫較高的人，而皮膚的天然分泌物（如乳酸、尿素等）也會影響蚊子的選擇。這就是為什麼某些人特別容易被蚊子叮咬，而其他人卻較少遭殃。
蚊子視力有限，主要靠嗅覺與熱感應找尋獵物。深色衣物比淺色衣物更容易吸收熱量，也較為顯眼，因此蚊子更容易鎖定穿深色衣服的人。
汗水中的乳酸與氨類化合物會吸引蚊子，這也是為什麼運動後更容易被叮咬。
研究顯示，孕婦的體溫較高，且呼出的二氧化碳比一般人多約21%，使得蚊子特別容易鎖定她們。
既然知道蚊子如何選擇目標，那麼我們可以利用牠們的弱點來有效驅趕，減少蚊子騷擾。
有些植物的氣味能夠驅趕蚊子，例如：
- 檸檬草 ：含有天然香茅油，蚊子避而遠之
- 薄荷 ：蚊子討厭薄荷的強烈氣味
- 薰衣草 ：不僅可助眠，還能有效驅蚊
- 茶樹精油 ：具驅蚊及抗菌作用
- 丁香油 ：蚊子對這種味道相當敏感
雖然某些天然氣味能驅蚊，但含有花香或果香的香水反而可能吸引蚊子。因此，外出時盡量避免使用過於甜美的香水。
市面上有許多防蚊產品，其中包含有效的驅蚊成分，例如：
- DEET（敵避） ：最常見的驅蚊劑，效果持久
- 檸檬桉油（PMD） ：天然植物成分，較溫和
- 避蚊胺（Picaridin） ：低刺激，適合兒童使用
- 清除積水，避免蚊子繁殖
- 使用電蚊拍或滅蚊燈
- 安裝防蚊紗窗，減少蚊子進入室內的機會
蚊子偏好潮濕、溫暖的環境，因此可使用風扇或冷氣降低室內溫度，減少蚊子活動。
蚊子並非全天候活躍，牠們通常在特定時段最為猖獗：
這段時間是蚊子活動的高峰期，因為溫度適中、濕度較高，適合牠們尋找食物。
公園、池塘、植物密集的地方通常是蚊子聚集地，特別是在香港夏季多雨的時節，要格外留意。
室內的陰暗處，如家具底部、窗簾後面，都是蚊子躲藏的地方，定期清理可減少蚊子的藏身空間。
有些人認為吃大蒜後會讓皮膚散發特定氣味，使蚊子退避三舍。但實際上，這種效果並不明顯，並不是可靠的驅蚊方法。
許多商家販售紫外線滅蚊燈，但科學研究顯示，蚊子主要依靠氣味與熱量尋找獵物，而非光線。因此，紫外線燈的效果有限，不能完全解決蚊子問題。
部分研究發現，飲酒後體溫上升，呼出的二氧化碳增加，可能吸引更多蚊子。因此，在戶外喝酒時，應做好防蚊措施。
蚊子最怕某些氣味與環境，而最愛高溫、濕度高、深色衣物以及二氧化碳濃度高的人。要避免成為蚊子的目標，可以：
- 使用天然驅蚊植物或精油
- 避免穿深色衣服，降低蚊子鎖定你的機率
- 保持室內乾燥，減少蚊子活動空間
- 使用防蚊噴霧，選擇適合自己的成分
- 注意黃昏與清晨時段，減少戶外停留
掌握以上技巧，你就能大大降低蚊子的騷擾，享受更自在的夏天。