【滑雪旅遊保險 2025】旅行滑雪應該買邊份旅遊保險？滑雪攻略大全！

滑雪雖然好玩又刺激，但因技術或環境因素，意外受傷的風險並不低。香港人多數缺乏日常練習機會，對於初學者來說有一定的風險，若是挑戰高難度雪道，摔倒風險更高。

以高山滑雪為例，跌倒時膝關節往往承受最大衝擊，內側副韌帶或前十字韌帶撕裂是常見傷患。同時，跌倒時本能地用手撐地，也可能造成手腕骨折、鎖骨骨折及肩關節脫位等傷害。日本和韓國作為港人旅遊熱門滑雪地，雪場人流密集，碰撞風險亦不容忽視。因此，投保一份涵蓋滑雪的旅遊保險，能有效保障醫療開支及意外損失，讓你在旅遊中更安心。

出國滑雪是令人興奮的旅遊體驗，但意外受傷可能讓行程大打折扣。為降低風險，滑雪前務必做好熱身運動，選擇適合技術水平的雪道，並穿戴專業裝備，如護目鏡、防滑手套和安全頭盔。此外，購買涵蓋滑雪活動的旅遊保險亦十分重要，以確保在發生意外時能獲得適當的醫療保障。

如果你是初學者，決定好滑雪後，可以先了解不同的滑雪板種類，再挑選玩哪一種。

雪板 — 雙板（Ski）

雙板的滑行模式類似於直排滾軸溜冰和普通溜冰，與日常走路、跑步的協調感相近，因此對初學者而言較易掌控。尤其是小朋友，由於身高矮、重心較低，通常都會比大人更容易「上腳」。如果在較平穩的坡度滑行，雙板會比單板容易上手。但不少人認為當進階到較陡的坡度滑行時，則會比單板困難。

雪板 — 單板（Snowboard）

單板的滑行模式跟衝浪、滑板、滑水等側向運動相近，雙腳固定在雪板上，滑行時以側身為主，由於側向滑行的協調有別於普通的走路和跑步，而且雙腳無法自由活動，有些人可能較難找到重心，容易跌倒。不過有種說法指單板初學困難但進階較簡單，認為只要學會基本的下飄滑行動作，即使到較陡的坡度，也能慢慢的滑下來。

海外住院現金津貼

若在滑雪時不幸受傷需住院，滑雪旅遊保險可賠償相關醫療費用，涵蓋自首次受傷起180天內的合理開支。部分保險公司如安聯Allianz、AIG、Starr和忠意旅遊保險，還會提供海外住院現金津貼，每日約港幣300至500元不等，補貼住院期間的日常開支。這項保障對旅遊中的滑雪愛好者尤為實用，確保醫療和財務雙重支持。

滑雪意外可能導致嚴重後果，旅遊保險的人身意外保障可應對此風險。若投保人因滑雪受傷並在12個月內導致身故、永久傷殞或主要器官喪失，保險公司會按受傷程度按比例賠償，而最高賠償額由HK$500,000至$1,500,000不等，這筆賠償金可幫助受保人或其家人應付突發狀況帶來的經濟壓力。

覆診保障

若滑雪受傷後需回港繼續治療，滑雪旅遊保險可承保回港後90天內（或保單到期後90天內，以較早者為準）的覆診費用，前提是受傷後已在海外接受首次治療。另外，部分旅遊保險計劃更涵蓋註冊中醫、跌打或經醫生轉介的物理治療費用，確保你能獲得全面康復。投保時務必仔細比較各公司的覆診保障範圍。

緊急醫療保障

投保人在滑雪意外中可能需要緊急支援，旅遊保險的緊急醫療賠償額大多實報實銷或不設上限，一般包括以下項目：

•   緊急醫療運送及/或運返

•   運送遺體

•   近親探望

•   交通及住宿費用

•   遣送隨行兒童

•   24小時電話熱線諮詢及轉介服務

挑選雪場

無論大家去日本、韓國、或歐洲滑雪，出發前最好先挑選到訪哪個雪場，了解雪場所使用的雪為人造雪或是天然雪，因為不同的雪也會有不同的滑雪體驗。假如你是初學者，人造雪的雪質會較穩定，雪道亦會較為牢固、光滑。如果你是較資深的雪友，便可以考慮深受世界頂級滑雪者喜愛、被譽為天然粉雪天堂的北海道二世古滑雪場，粉雪的水含量少於普通的雪，擁有柔軟的觸感，在粉雪上滑行時身體會感受到懸空的漂浮感。

挑選雪場時，要留意雪場可租借的物品，一般的雪場都會有套裝雪衣、滑雪板、雪鞋、雪杖供租借。有些雪場會將雪衣分為男裝、女裝、童裝，還可以讓顧客自行挑選款式，有些則沒有。滑雪用具方面，一般的雪場都會將雪板、雪杖和雪鞋湊成一個組合，不過如果有自備的話，也可以選擇單租。

注意，有些雪場會需要租借人士出示身份證明，到訪旅客最好攜帶護照以防萬一。

挑選滑雪課程、教練

如果你是初學者，希望在教練指導之下體驗滑雪，就需要參加滑雪課程。如果你較著重課程的質素，可以先挑選心儀的教練，再到他／她主要教授的雪場滑雪。現時不少旅遊平台，例如Klook、KKday，都有提供不同外地滑雪課程的概覽，有私人課程、亦有團體課程，有些套餐會內含滑雪租賃設備、及往返山地接送等服務。但注意，報讀前要先留意當地的滑雪教練能否用你偏好的語言，例如普通話、英文，教授課程。

看清楚「高危活動」是否包括滑雪

滑雪屬於高危活動，部分旅遊保險需額外附加保障。部分專業的滑雪學校，甚至會要求學員出示旅遊保險證明，確保醫療及意外開支受保，才準許上課。投保前，務必確認保單條款中的「高危活動」是否明確包括滑雪，並檢查可承保的海拔高度（通常不超5,000米）是否符合雪場條件，因「高危活動」而產生的醫療／個人意外開支的賠償額又是多少等等。

滑雪保險 — 旅遊保險保障分析

不同保險公司保障的高危活動都不盡相同，不過一般來說職業運動或競賽都被列入非受保範圍，只有業餘或休閒進行的高危活動才會得到保障，例如：

•   滑雪等冬季運動

•   水肺潛水、水上運動如激流

•   登山攀岩

•   騎馬

•   業餘馬拉松

•   乘坐觀光直昇機或熱氣球

•   笨豬跳及跳傘等

部分保險公司會就進行運動的地點設限制，例如Bolttech旅遊保險就列明不得超過海拔5,000米或不超過水深30米。又或者如Allianz安聯旅遊保險的條款雖然列明不保「極限運動或體育活動」，卻不限「開放予公眾參與、不設限制，並由獲認可的當地導遊公司／活動提供者之提供的一般旅遊活動，但前提是受保人在開展該旅遊活動的導遊公司／活動提供者的合資格導遊及／或是指導員的指引及監督下行動」，換句話說即仍保障業餘的高危活動，惟必須在教練的指導下進行。建議大家選購旅遊保險時務必詳細查閱條款細則，留意清楚旅程中將會參與的運動是否得到保障，點擊查看更多有關滑雪旅遊保險分析。

如果因滑雪意外回港仍需要接受治療，一般保險公司都會規定受保人必須在香港境外接受首次治療，回港後90日內、或保單到期日後連續90日內去覆診（以較早結束者為準），才可向保險公司提出索償。除一般的西醫治療外，大家還可留意查閱計劃條款是否保障合資格註冊中醫、跌打、針灸及脊醫治療。

其他保障及賠償

部分旅遊保險有額外為高危活動如滑雪、潛水提供自選附加保障，例如 AIG美亞「倍安遊」保障計劃-全球黃金 / 鉑金計劃 — 如受保人自費添加了額外保障，他／她最後因病或受傷而缺席已支付但不能退回的滑雪課程，最高可獲賠償HK$3,000。除此，如原定到訪的滑雪軌道因太少或太多雪而關閉、自備的滑雪運動工具因遺失、運送延誤或損毀，及因而需要額外租用滑雪運動工具，受保人都可以和AIG美亞提出索償。

除了雪衣之外，滑雪還需要護目鏡、帽子及手套等其他滑雪裝備，但不是每個滑雪場都會有提供租借。即使有提供，如果擔心貼身用品的衛生問題，最好還是自備。

•   雪鏡：太陽照在大面積的雪地上時會刺眼。建議使用抗UV紫外線、擋風的雪鏡，並確保戴上後不易滑落，有防起霧功能會更好。

•   毛帽：滑雪場的溫度很低，帽子可以保護頭部，避免受強烈風雪吹襲。選購時最好購買包覆到耳朵的款式，降低耳朵凍傷的機會，同時注意不要買太厚或太大的，避免戴不上滑雪專用的安全帽。

•   手套：滑雪時手套會直接接觸到雪，需要購買保暖、防水、而且耐磨的款式。如果只是戴一般的毛線手套會很容易凍傷，建議選擇套口有鬆緊設計或魔術貼的手套，包覆性會比較好。如有需要，可以準備兩雙手套，一薄一厚同時戴上，保暖效果更好！

•   貼身衣物：雖然雪場溫度很低，但滑雪時亦很容易會流汗，選擇貼身衣物時，除了考慮保暖的問題，亦要留意衣物是否能吸汗速乾的質地，避免身體因流汗而著涼。怕冷、怕熱的人則可以採用洋蔥式穿搭法，選擇保暖的中層衣物，貼身衣身則以排吸濕為主。

•   雪衣、雪褲：雖然一般的雪場都會提供雪衣、雪褲的租借服務，但如果是滑雪常客、或擔心公用衛生問題，便建議自購雪衣、雪褲。

•   圍脖：同樣是為了防寒防風的單品，有些人會為了節省金錢選擇圍巾，但圍巾有機會因勾到東西而發生意外。為了安全，建議還是使用圍脖比較好，但注意不能過於寬鬆。

•   雪襪：在雪上活動腳趾會容易變得冰冷，最好穿上較厚和防滑的襪子來保暖。另外，專業的雪鞋一般都是包覆性、保護度高的高筒鞋，為免小腿直接跟雪鞋產生摩擦，建議選購滑雪專用的雪襪，其次可以穿及膝的運動襪，不過要注意避免選購過厚的襪子影響腿部的靈活度。

若在滑雪期間發生意外需要索償，投保人必須在保險公司規定的時限內（通常為21至30日）以書面形式通知保險公司，並提供相關證明文件：

醫療保障

•   醫生簽發的診斷證明

•   診所或醫院的正本醫療費用收據/明細

人身意外

•   醫生簽發的傷殘程度證明

•   當地警方的事故報告

緊急支援

•   死亡證明

•   法醫報告

•   緊急運送或探病相關的費用收據