在經濟壓力持續上升的今天，生活成本節節上升，從基本食品、交通費用以至住屋開支，無一不見加幅。然而，工資增幅卻遠遠追不上通脹速度，令不少打工仔感到壓力沉重。在這樣的經濟環境下，「裸辭」（即在未有下一份工作的情況下辭職）本應是一項高風險的決定，然而，愈來愈多香港年輕人卻選擇主動離職，寧願失去穩定收入，也不願繼續勉強忍受現有工作。這個現象引發了社會廣泛關注：年輕一代為何在經濟壓力如此龐大的情況下，仍敢「裸辭」？這背後反映的，或許不單是個人選擇，而是一種結構性的社會問題。
一、什麼是「裸辭」？
「裸辭」是指在未有落實下一份工作前就辭去現職。傳統觀念認為，這種行為冒險性高，容易導致經濟斷裂甚至職涯中斷，因此一直不被視為理性之舉。然而，近年隨著工作環境變化、勞工權益意識抬頭，加上職場壓力加劇，愈來愈多年輕人選擇「裸辭」以尋求喘息空間甚至重新規劃人生方向。
二、年輕人「裸辭」的動機分析
1. 長期工作壓力與職場倦怠
在高壓工作環境中，許多年輕人承受着過長工時、上司管理不善、晉升無望等問題，容易出現職業倦怠（burnout）。他們往往並非單純為了「偷懶」而辭職，而是在情緒和心理健康亮起紅燈時，被迫作出自我保護的選擇。
2. 工資與生活成本不成正比
雖然物價不斷上漲，但不少行業的薪酬多年未見調整，加薪機制亦不透明。對年輕人而言，與其繼續辛苦打拼但改善不了生活質素，不如乾脆停一停、思考其他可能性。
通脹與物價的例子：
- 2025年第二季整體消費物價指數按年上升約 3.5%
- 食品價格按年上升逾 5%
- 公共交通費用加幅顯著：
- 港鐵平均加價約 4.85%（2024年）
- 巴士公司亦有調整票價（普遍加幅約 3–5%）
工資增幅滯後：
- 2024年私人企業平均加薪幅度僅為 2.8%
- 零售、餐飲、初級文職等行業加幅更低於 2%
住屋壓力：
- 2025年市區劏房月租普遍超過 HK$7,000
- 入門級月薪約 HK$15,000，租金佔薪金近 50%
根據數據，2025 年第二季香港的通脹壓力明顯加劇，整體消費物價指數按年上升，公共交通費用亦持續上升。然而，工資增長明顯落後，同時，住屋成本沉重，租金已佔收入近一半，生活負擔沉重。
3. 對職涯意義的追尋
新一代更重視工作與生活的平衡（work-life balance），也更傾向尋找個人價值與成就感。他們不再單單追求穩定收入，而是希望工作能夠與個人理想、興趣掛鈎。當工作變成純粹的勞役，便容易產生離職的衝動。
4. 儲蓄與副業的支持
部分年輕人「裸辭」前已作好財務準備，如有一定儲蓄、經營副業、或有家庭支援。他們視「裸辭」為短期過渡，冀望在休息期間進修、轉行或創業。
三、「裸辭」現象的社會意義
年輕人「裸辭」的背後，實質反映出職場制度與經濟結構的失衡。一方面，僱主未能提供吸引及具前景的工作條件，另一方面，社會未有足夠支援機制去幫助年輕人處理職涯壓力或轉型需要。
「裸辭」亦可能成為一種社會抗議的形式——年輕人以身體力行表達對現有工作制度的失望與不滿。與其無奈接受不公待遇，他們寧願主動退出，象徵對現狀的不妥協。
四、風險與建議
當然，「裸辭」並非適合所有人。在欠缺清晰規劃或財務基礎下貿然辭職，容易陷入更大壓力與焦慮。因此，如決定離職，應同時考慮以下幾點：
- 預留最少3至6個月生活費
- 明確個人發展方向，例如轉行、進修、創業等
- 探索兼職或自由職業作為過渡
- 與家人或可信任朋友商討計劃，避免孤立無援
結語：
「裸辭」不再是逃避的代名詞，而可能是一種重新出發的勇氣。在一個愈來愈難以忍受、但又無法看見希望的職場中，年輕人選擇以辭職作為「自我拯救」的起點，亦是對人生主導權的重奪。社會若想從根本解決問題，應從改善職場環境、提升薪酬制度透明度，以至增加青年心理健康支援等方面着手，讓「裸辭」不再成為無聲的控訴，而是一種有選擇的自由。
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