日本地震最新消息2026｜列島地震頻發 三大地震風險區及旅遊保險
更新日期: 2026年8月25日
作者Moneyhero Team
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重點摘要
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近期地震： 2026年日本先後發生三陸沖M7.7、熊本M7.1及茨城縣南部M5.9地震，應以日本氣象廳最新發布為準。
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地震預測： 現有科學技術無法準確預測地震的發生時間、地點及規模，長期概率亦不等同短期預報。
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三區風險： 北海道至三陸沖、關東近海及南海海槽的風險評估口徑不同，不宜用單一「週期已屆」說法判斷。
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旅遊保險： 自然災害可屬旅程取消、延誤、提早結束或緊急醫療的受保原因，但須視乎個別保單條款及投保時間。
日本地震活動頻繁，不代表可以根據某幾次地震推算下一次強震。日本氣象廳指出，現有科學知識仍難以準確限定地震發生的時間、地點及規模；在日本，2014年至2023年間（不計2016年）每年平均亦約有50次錄得震度4或以上的地震。因此，旅客應把官方即時資訊、長期風險評估及網上「預言」分開理解。
如想了解地震、海嘯引致的取消行程、旅程延誤及索償安排，可參考地震旅遊保險保障及索償指南；出發前及遇震時的應變方法，則可參考日本地震防災指南。
日本2026年地震活動為何引發關注？
截至2026年8月25日，日本今年曾發生多次錄得強烈震感的地震。以下整理對旅客較具參考價值的近期官方資料：
| 日期 | 地震及觀測結果 | 官方資訊重點 |
|---|---|---|
| 2026年4月20日 | 三陸沖M7.7，最大震度5強；北海道至東北太平洋沿岸錄得海嘯 | 日本氣象廳曾發布「北海道・三陸沖後發地震注意資訊」，特別注意期於4月27日結束 |
| 2026年4月27日 | 十勝地方南部M6.2，最大震度5強 | 震源位於太平洋板塊內部，不能單憑發生時間接近便判斷與三陸沖地震有直接因果關係 |
| 2026年7月28日 | 熊本縣熊本地方M7.1，最大震度7 | 日本氣象廳命名為「令和8年熊本地震」；截至8月10日，地震活動仍處於活躍狀態 |
| 2026年8月23日 | 茨城縣南部M5.9，茨城、埼玉、千葉及東京都錄得最大震度5弱 | 沒有海嘯風險；氣象廳提醒強烈搖晃地區在地震後約一星期留意同程度地震 |
這些事件的震源位置、深度及機制各有不同，不能單以「短期內多次地震」推論日本全國進入同一個強震週期。查閱日本地震最新消息時，應優先查看日本氣象廳地震資訊，並留意航空公司、鐵路公司及目的地地方政府的安排。
精選旅遊保險
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HK$1300000 | HK$55000 | HK$20000 | ||||||||
HK$1200000 | HK$50000 | HK$20000 | ||||||||
三陸沖至北海道：太平洋板塊活動加劇
2026年4月20日的三陸沖M7.7地震發生於太平洋板塊與陸側板塊的交界，最大震度達5強，久慈港一度錄得79厘米海嘯。地震後，日本氣象廳發布「北海道・三陸沖後發地震注意資訊」，提醒民眾在一星期內重新確認避難路線、固定家具及準備緊急用品。
4月27日特別注意期結束時，氣象廳表示三陸沖地震活動已較初期減弱，但無感地震在當時仍多於平常。這項資訊的作用是提示一段時間內的相對風險上升，並非預告必定發生M8級地震。至於同日十勝地方南部的M6.2地震，官方資料顯示其發生於太平洋板塊內部，與三陸沖地震的機制不同。
搜尋「北海道地震2026」資訊時，應先區分震央位於北海道境內、北海道近海或三陸沖，並核對震源深度與最大震度。計劃前往北海道或東北的旅客，可在出發前查看日本氣象廳、地方政府及交通營運商的最新通知。即使特別注意期已結束，亦應保留基本防災準備。
千葉縣房總半島沖：關東近海的長期風險
網上常見「房總半島沖每隔37至38年便發生一次M6以上地震」的說法，但日本地震調查研究推進本部並沒有以這個固定週期發布房總沖的短期地震預測。官方長期評估把不同震源區及地震類型分開處理，房總沖本身目前未列出單一發生概率。
較廣泛的南關東地區則存在長期地震風險。按2026年1月1日的官方評估，相模海槽沿線因板塊隱沒而發生M7級地震的30年概率約為70%；這是一項涵蓋較大範圍的長期統計評估，不能理解為東京、千葉或房總半島沖在指定日期必定發生地震。
2026年8月23日的茨城縣南部M5.9地震令東京多區錄得強烈震感，但震央並非房總半島沖，官方亦沒有表示這次地震會觸發「首都直下地震」。查詢東京地震2026資訊時，應先核對震央、最大震度、海嘯資訊及交通影響，避免只按社交平台標題判斷。
南海海槽：長期風險與臨時資訊如何理解？
日本地震調查研究推進本部於2025年9月修訂南海海槽長期評估。按兩種具科學依據的計算方法，M8至M9級南海海槽地震在未來30年內的發生概率分別為「60%至90%左右或以上」及「20%至50%」；兩項結果均屬官方最高的III級風險。官方建議防災規劃以較高的一組概率作參考，但概率並不代表可以預測實際發生日期。
另一方面，日本氣象廳每月評估南海海槽周邊的地震與地殼活動。2026年8月7日的最新定期評估指出，當時未觀測到令大規模地震發生可能性較平常相對升高的特殊變化；不過，南海海槽在平常狀態下的長期風險仍然偏高。
「南海海槽地震臨時資訊」只會在官方觀測到指定異常現象後發布，並分為調查中、巨大地震警戒、巨大地震注意或調查結束等關鍵詞。它表示相對風險及應採取的防災行動，並不等同宣布大地震必定發生。
因此，「日本地震預測2026」相關搜尋結果只能作為查找官方評估的入口，不能把任何指定日期、城市或震級的網上預言當作科學預報。
日本地震旅遊保險：天災保障的核心考量
如已確定日本行程及支付機票或住宿費用，可考慮盡早比較並投保。香港保險業監管局提醒，旅遊保險在保單批出後生效；如自然災害等事故在投保前已發生，與該事故相關的損失一般不能透過其後購買的保單獲得保障。
投保前可核對以下範圍：
| 保障類型 | 可能涵蓋的情況 | 主要條件及文件 |
| 行程取消 | 出發前指定日數內，目的地因保單列明的自然災害而令行程必須取消 | 須符合受保原因及指定時限，並提交機票、住宿、退款紀錄及官方通知 |
| 旅程延誤 | 航班、鐵路或其他受保公共交通工具因自然災害延誤 | 須達保單指定延誤時數，並保留營運商的延誤證明及額外開支單據 |
| 提早結束行程 | 旅途中因目的地自然災害而須提早回港 | 須證明事件符合保單條款，並提交未使用費用及額外交通開支證明 |
| 海外醫療及緊急運送 | 地震引致受傷而需要當地治療，或按醫療需要安排運送 | 應先聯絡保險公司緊急支援服務，並保留醫療報告、診斷及單據 |
不同保單對「自然災害」、「已知事件」、取消行程、交通延誤及緊急支援的定義、時限、賠償上限和除外責任均有差異。自行因擔心地震而取消行程，若沒有發生保單列明的受保原因，通常不符合索償條件。投保及出發前應細閱保單條款，如有疑問可直接向保險公司查詢。
常見問題
沒有單一答案適用於日本所有地區及日期。出發前應查看日本氣象廳、目的地地方政府、航空公司及鐵路公司的即時資訊，並確認住宿位置、避難路線及旅遊保險安排。長期地震概率不能用來判斷某一天是否適合出發。
不是。長期評估反映多年風險，而「南海海槽地震臨時資訊」則表示觀測到指定現象後，相對風險可能高於平常。兩者均不是對地震日期、地點及規模的準確預報。
一般不會保障投保前已發生事故所引致的相關損失。其後其他與該事故無關的受保事件是否獲保障，須視乎保單生效時間、條款及除外責任，投保前可向保險公司確認。
單純因擔心地震而自行取消，一般不屬受保原因。只有當實際情況符合保單列明的取消行程原因、指定時限及證明要求，才可提出索償。
感到搖晃時先保護頭部並遠離可能掉落或破裂的物件；在沿岸感到強烈或長時間搖晃時，應立即往高處或指定海嘯避難地點移動，不要等待看到海水變化。其後按日本氣象廳及地方政府指示行動，詳情可參考日本地震防災指南。
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