日本JR PASS（日本鐵路通票）絕對是自由行必備，購買後可任搭JR普通、特急列車和新幹線。JR PASS種類繁多到底應該如何選擇？MoneyHero以下為大家介紹全國版JR PASS和六間JR公司（JR北海道、JR東日本、JR東海、JR西日本、JR四國及JR九州）分別推出的鐵路周遊券，詳列各款JR PASS的適用日數、地區、價錢和購買方法，以及預約指定席教學。
（一按即到相關段落）
JR PASS介紹｜全國版JR PASS｜常見問題
東日本JR PASS｜西日本JR PASS｜北海道JR PASS｜九州JR PASS
東海JR PASS｜四國JR PASS
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JR PASS是什麼？
JR PASS（日本鐵路通票）是各大JR鐵路公司專為外國訪客而設的周遊券，可在連續指定天數內任搭JR普通列車、特急列車（包括觀光特急列車）和新幹線。
香港哪裡可以購買JR PASS？
可以出發前在各大JR公司網站、旅行社或旅遊產品平台預訂兌換券，到達日本後在兌換點兌換周遊券。如打算到埗後才購買周遊券，亦可於JR車站的綠色窗口憑護照購買。
Tips：建議出發前先在香港旅行社或旅遊產品平台購買JR PASS，一般會比在JR官網或當地購買便宜！
JR PASS使用方式
一般而言，於本地旅行社／網上購買JR PASS後將會得到兌換證，有效期為購買日起計3個月；兌換完成後，需要於1個月內使用。使用JR PASS周遊券時須隨身攜帶護照，入閘時可以直接放入自動入閘機，或向車站檢票職員出示周遊券。
全國版JR PASS：JAPAN RAIL PASS
（圖片來源：JAPAN RAIL PASS）
JAPAN RAIL PASS是六間JR公司共同提供的周遊券，適用於全日本包括北海道、東北、東京、中部、關西、四國、九州等地。
| 適用天數 | 綠色車廂 | 普通車廂 |
| 7天 | 成人 44,810日圓 小童 22,400日圓 |
成人 33,610日圓 小童 16,800日圓 |
| 14天 | 成人 72,310日圓 小童 36,150日圓 |
成人 52,960日圓 小童 26,480日圓 |
| 21天 | 成人 91,670日圓 小童 45,830日圓 |
成人 66,200日圓 小童 33,100日圓 |
延伸閱讀：Visit Japan Web教學包︱5大步驟預辦日本入境及文件要求
東日本JR PASS
（圖片來源：JR東日本）
去東京旅行的朋友可用的JR PASS選擇眾多，如果想去河口湖睇富士山或輕井澤可以選擇「JR東京廣域周遊券」；打算前往銀山溫泉、到仙台品嚐牛舌或青森摘蘋果，則可以揀選「JR東日本鐵路周遊券（東北地區）」。
| JR PASS | 適用地區 | 適用天數 | 普通車廂 |
| JR東日本鐵路周遊券(東北地區) | 東京、日光、福島、山形、仙台、青森 | 連續5天 | 成人 20,000日圓 小童 10,000日圓 |
| JR東日本鐵路周遊券(長野、新潟地區) | 東京、日光、長野、松本、輕井澤、新潟 | 連續5天 | 成人 18,000日圓 小童 9,000日圓 |
| JR東京廣域周遊券 | 東京、輕井澤、草津、日光、GALA湯澤、伊豆、河口湖 | 連續3天 | 成人 10,180日圓 小童 5,090日圓 |
| JR東日本・南北海道鐵路周遊券 | 札幌、函館、青森、山形、仙台、福島、日光、東京 | 連續6天 | 成人 27,000日圓 小童 13,500日圓 |
| 北陸拱型鐵路周遊券 | 北陸拱型鐵路周遊券 東京、輕井澤、長野、富山、金澤、京都、大阪 |
連續7天 | 成人 25,500日圓 小童 12,750日圓 |
可使用周遊券乘坐POKÉMON with YOU列車、TOHOKU EMOTION、越乃Shu*Kura號等觀光列車。
西日本JR PASS
（圖片來源：JR西日本）
去關西的朋友，如果主要只待在大阪、京都、神戶和去姬路城，可以選擇「關西地區鐵路周遊券」；打算去埋鳥取沙丘或倉敷，則應該使用「關西廣域鐵路周遊券」；如果想從大阪一直玩到金澤、富山，就可以用「關西&北陸地區鐵路周遊券」。
| JR PASS | 適用地區 | 適用天數 | 價錢 |
| 關西地區鐵路周遊券 | 大阪、大津、京都、奈良、和歌山、神戶、姬路 | 連續1-4天 | 成人 2,400日圓／4,600日圓/5,600日圓／6,800日圓 小童 1,200日圓／2,300日圓/2,800日圓／3,400日圓 |
| 關西廣域鐵路周遊券 | 大阪、大津、京都、奈良、和歌山、神戶、鳥取、岡山、高松 | 連續5天 | 成人 10,800日圓 小童 5,400日圓 |
| 山陽&山陰地區鐵路周遊券 | 大阪、大津、京都、奈良、和歌山、神戶、鳥取、松江、岡山、廣島、山口、高松、博多 | 連續7天 | 成人 21,500日圓 小童 10,750日圓 |
| 關西&北陸地區鐵路周遊券 | 富山、金澤、福井、大阪、大津、京都、奈良、和歌山、神戶、岡山 | 連續7天 | 成人 18,500日圓 小童 9,250日圓 |
| JR西日本全地區鐵路周遊券 | 關西、北陸、山陽、山陰、博多 | 連續7天 | 成人 25,000日圓 小童 12,500日圓 |
北海道JR PASS
（圖片來源：JR北海道）
如果只集中去札幌、小樽和登別地獄谷觀光的話，可以選擇「札幌-登別區域鐵路周遊券」；想去遠一點到美瑛青池或富良野看薰衣草，則應該購買「札幌-富良野區域鐵路周遊券」；打算去網走看流冰、坐知床觀光船欣賞自然風光或環遊北海道就應該使用「北海道鐵路周遊券」。
| JR PASS | 適用地區 | 適用天數 | 價錢 |
| 札幌-登別區域鐵路周遊券 | 札幌、小樽、新千歲機場、登別 | 連續4天 | 成人 8,500日圓 小童 4,250日圓 |
| 札幌-富良野區域鐵路周遊券 | 札幌、小樽、新千歲機場、美瑛、富良野、旭川 | 連續4天 | 成人 9,500日圓 小童 4,750日圓 |
| 北海道鐵路周遊券 | 北海道所有區域（不包括北海道新幹線） | 連續5天/7天 | 成人 20,000日圓／29,000日圓 小童 10,000日圓／13,000日圓 |
北海道鐵路周遊券：可乘坐釧路濕原慢車號、富良野・美瑛慢車號、SL冬季濕原號（需要另購指定席車票）及流冰物語號觀光列車。
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九州JR PASS
（圖片來源：JR九州）
打算環遊全九州的話可以使用「全九州版JR PASS」；如果主要待在福岡但又想去熊本城、由布院浸溫泉就可以選擇「北部九州版JR PASS」；只集中在宮崎、鹿兒島遊玩的則應該購買「南部九州版」。
| JR PASS | 適用地區 | 適用天數 | 價錢 |
| 全九州版 | 全九州皆可以使用 | 連續3天/5天/7天 | 成人 17,000日圓／18,500日圓/20,000日圓 小童 8,500日圓／9,250日圓/10,000日圓 |
| 北部九州版 | 博多、小倉、佐賀、長崎、大分、熊本 | 連續3天/5天 | 成人 10,000日圓/14,000日圓 小童 5,000日圓/7,000日圓 |
| 南部九州版 | 熊本、大分、宮崎、鹿兒島 | 連續3天 | 成人 8,000日圓 小童 4,000日圓 |
全九州版：可乘坐區域內的普通列車、特急列車（包括所有觀光特急列車）、九州新幹線及西九州新幹線 *不適用於小倉～博多區域。
北部九州版：可乘坐熊本及大分以北的普通列車、特急列車（包括觀光特急列車如：由布院之森、阿蘇男孩！、SL人吉等）、九州新幹線（博多～熊本）及西九州新幹線 *不適用於小倉～博多區域。
南部九州版：可乘坐熊本及大分以南的普通列車、特急列車（包括觀光特急列車如：指宿之玉手箱、山幸海幸等）及九州新幹線（熊本～鹿兒島中央）。
東海JR PASS
（圖片來源：JR東海）
如果打算從名古屋或大阪出發到飛驒高山、金澤、富山等地，可以使用「高山、北陸地區周遊券」；想去立山黑部、上高地等則可以選用「立山黑部、高山、松本地區周遊券」。
| JR PASS | 適用地區 | 適用天數 | 價錢 |
| 高山、北陸地區周遊券 | 大阪、福井、金澤、富山、高山、岐阜、名古屋 | 連續5天 | 成人 15,280日圓 小童 7,640日圓 |
| 立山黑部、高山、松本地區周遊券 | 富山、高山、岐阜、名古屋、松本、立山黑部 | 連續5天 | 成人 19,600日圓 小童 9,800日圓 |
| 伊勢、熊野、和歌山地區周遊券 | 大阪、奈良、和歌山、白濱、紀伊勝浦、熊野、伊勢、名古屋 | 連續5天 | 成人 12,220日圓 小童 6,110日圓 |
| 富士山、靜岡地區周遊券 Mini | 松田、熱海、富士、靜岡、濱松 | 連續3天 | 成人 5,080日圓 小童 2,540日圓 |
四國JR PASS
（圖片來源：JR四國）
如果想一次過玩勻四國，去小豆島、道後溫泉、四萬十川和大步危小步危，可以使用「四國鐵路周遊券」，還可以坐JR四國以外鐵路如：阿佐海岸鐵道、伊予鐵道、高松琴平電氣鐵道及土佐電交通路面電車全線。
| JR PASS | 適用地區 | 適用天數 | 價錢 |
| 四國鐵路周遊券 | 香川、愛媛、高知、德島 | 連續3天/4天/5天/7天 | 成人 9,500日圓／10,500日圓/11,500日圓／13,500日圓 小童 4,750日圓／5,250日圓/5,750日圓／6,750日圓 |
| 香川迷你鐵路&渡輪周遊券 | 高松、觀音寺、引田、琴平、小豆島 | 連續2天 | 成人 4,000日圓 小童 2,000日圓 |
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如何使用JR PASS預約特急/新幹線指定席？
你可以經網站、JR車站的指定席售票機或綠色窗口，使用JR PASS預約特急列車或新幹線的指定席。
*預約網站因地區及PASS種類而異：EKI-NET（JR東日本、JR北海道及全國新幹線）、JR KYUSHU RAIL PASS Online Booking（JR九州）、JAPAN RAIL PASS Reservation（全國版JR PASS）
此外，搭乘東海道、山陽、九州或西九州新幹線攜帶大型行李（長+寬+高超過160cm至250cm）時需要事先預約「特大行李放置處附帶席」，座位可以利用車站售票機或綠色窗口預訂。如無事前預訂並攜上特大行李，將會被收取1,000日圓手續費。
JR PASS可乘搭觀光列車嗎？
各類JR PASS可以乘搭該區域內大部分觀光列車，例如「JR東日本鐵路周遊券(東北地區)」可乘坐POKÉMON with YOU列車、TOHOKU EMOTION等，「全九州版JR PASS」可坐由布院之森、SL人吉等。觀光列車深受國內外遊客歡迎，加上座位有限以及大部分無自由席，宜盡早預約指定席。
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