【台灣單車環島遊攻略】路線推介、租車公司＋裝備清單旅遊保險點樣包？

旅行的意義，就是用與別不同的方法，去認識一個地方的風土人情，愛舒適的，會選擇跟團；愛體驗的，則會選擇自由行或艱苦的背包遊；熱愛挑戰的，可能會選擇打工換宿或單車環島遊。提到單車環島遊，台灣多年來都是單車環島遊的熱門地，一來台灣易於溝通，發生意外或迷路，都能輕易與當地人溝通；二來台灣四面環海，踩單車環島時，也能欣賞優美的風景。今次MoneyHero 列出在台灣的單車環島遊攻略，推介路線、租車公司給大家，更列出裝備清單，順帶一提單車環島遊屬高危活動之一，提醒大家購買旅遊保險時的注意事項。

如想儘快了解內文詳情，可按以下項目。

文章重點
環島最佳時間	注意事項
建議旅遊日數	建議環島路線
其他路線	路標提示
租車推介	旅遊保險比較
立即購買旅遊保險	飛行里數信用卡推介

溫馨提示：旅遊保險

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單車環島最佳時間

根據台灣環島遊的網上旅遊攻略，當地人並不建議在冬季進行單車環島遊，由於台灣在冬季氣候較為濕冷，需預備較多御寒衣物，行裝必定冗重，踏單車會變得很吃力。另外，春季會受春雨及梅雨影響，道路會較濕滑，早晚溫差很大，亦需較多衣物，行裝絕不會輕便。而夏季出遊隨時受到颱風及雨季影響，行程也隨時被延誤。最佳時間就是秋季，氣候乾爽，早晚溫差不會差太遠，行裝輕鬆。

環島最佳時機
時間	好處	壞處
春季（3-5月）	1. 春暖花開，景色優美 2. 有長假期易請假	1. 春雨及梅雨季 2. 路面濕滑 3. 早晚溫差大 4. 行裝較冗重
夏季（6-8月）	1. 氣溫相對高介乎27-35度 2. 衣服相對少，行裝較輕便	1. 受颱風影響 2. 行程受風雨影響 3. 易中暑
秋季（9-11月）	1. 秋高氣爽，氣侯溫和 2. 非颱風季節、春雨及梅雨季 4. 衣服相對少，行裝較輕便 5. 非旅遊季節不會太擠逼	沒有長假期，難請假
冬季（12-2月）	/	1. 天氣較為濕冷 2. 預寒衣物較多，行裝較冗重 3. 北部及東部受到季風影響頻常下雨

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單車環島注意事項

單車配備清單

1. 時速哩程碼表
主要用作計算里程數，提示餘下路程，讓你不會宕延行程，亦有督促作用，對選擇「新手」及「進階」行程的朋友尤其重要。此外，有網友建議可用跑步apps代替，但遇上電話無電時就會比較麻煩。

2. 前後燈
大部分的旅程都會在日間進行，似乎並不需要設置前後燈泡。然而，一旦遇上陰天或能見度較低的日子，前後燈就能起顯著作用。它能幫助照明之餘，亦能提示其他車輛，以防發生意外。

3. 維修工具（挖胎棒）、隨身打氣筒（氮氣瓶x2+氮氣瓶器嘴頭）、備用內胎（兩台車帶三條）
在單車環島的旅途上，總要有所準備，帶上簡單的維修工具。當單車意外損毀時，你也可自行為單車稍作維修。

4. 水壺架
長時間在公路上踏單車，總要時常飲水補充水分，以防中暑。因此，單車前後最好各有一個水壺架，一個裝水壺，另一個則裝較甜的飲品，以補充甜份。

5. 貨架
單車環島總不可能全程背著背包。因此，單車需要加上一個貨架用作擺放行李。建議大家租用碳纖維車架的公路車，裝上貸架及行李後，踩起來也不會過重，較為輕鬆。

(圖來源：環騎圓夢網站）

個人物品

1. 安全帽
保護頭部，以策安全。

2. 防風（太陽）眼鏡
不會因陽光或強風，阻擋視線，能看清路面情況。

3. 單車專用衣褲
單車衣褲可有助排汗，保持乾爽，價格不算便宜，考慮個人需要要選購，而車褲的底部有一層墊片，令人長時間坐在單車上時，較耐磨，且比較舒適。

4. 單車鞋/較厚底的鞋
如沒有單車鞋，可選底部較厚的鞋子，令腳部較為舒適。

5. 摺疊防水風衣
預備可摺疊至最小的輕便風衣，可抗風防水。

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建議旅遊日數

如果大家以旅遊為主，建議選擇新手及進階版，為自己安排旅程，高級版較適合有恆常訓練的朋友，加上行程密集，專注踏單車，較難欣賞沿途風光。

建議旅程日數
難度	環島時間	平均里程/天	環島類型
新手	10天以上	120km-180km/天	吃喝為主及觀賞旅遊點可自行選擇某些地方停留1-2天
進階	7-10天	120km-140km/天	景點較密集，建議每個景點停留約半小時
高級	7天內	170km-300km/天	以踏單車為主，沒有遊覽景點的機會

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建議路線－環島一號線（全長939.5公里）

環島一號乃台灣單車環島遊的官方路線，在2015年開始通車，約長939.5km，更配合了13條環島支線，當中更串連不同的台灣名勝，如南投日月潭、故宮南院等。

旅程由台北市松山火車站開始，騎至桃園、新竹，向南進出發至屏東，再向東騎台9線接連台東及花蓮，最後騎台2線，北上宜蘭、福隆，終點站為基隆。

這條路線的另一個優點是，沿線每隔約20km便設有補給站，會提供飲用水、醫藥箱與打氣筒，加上補給站更串連鐵馬驛站、便利店、台鐵車站及遊客中心，如果踩車踩得累了，也可轉承鐵路到下站目的地。由於台灣積極推行環島遊，因此一般交通工具都會容許乘客與單車同乘。
詳情

10天環島路線圖
時間	路程	沿途景點
day 1	台北＞三峽＞大溪老街＞石門＞關西＞城隍廟＞新竹 (約81公里)	三峽老街石門水庫新竹城隍廟
day 2	新竹＞竹南＞後龍＞通霄＞苑裡＞大甲＞清水＞沙鹿＞台中 (約100公里)	通霄精鹽廠鎮瀾宮
day 3	台中＞彰化＞員林＞北斗＞西螺＞斗南＞民雄＞嘉義 (約95公里)	彩虹村八卦山大佛西螺大橋
day 4	嘉義＞水上＞新營＞林鳳營＞隆田＞善化＞永康＞臺南＞岡山＞高雄市(約115公里)	北回歸線太陽館彩虹橋墩愛河
day 5	高雄市＞小港＞東港＞佳冬＞枋寮＞枋山＞楓港＞車城 (約87公里)	東隆宮大鵬灣國家風景區
day 6	車城＞牡丹＞壽卡＞臺東達仁＞大武＞金崙＞太麻里＞知本＞台東市(約115公里)	大武彩虹街鐵花村
day 7	台東市＞初鹿＞鹿野＞關山＞池上＞富里＞玉里 (約85公里)	初鹿牧場鹿野高台
day 8	玉里＞瑞穗＞富源＞光復糖廠＞鳳林＞豐田＞志學＞吉安＞花蓮市 (約88公里)	花蓮觀光糖廠七星潭
day 9	花蓮火車站＞蘇澳新站火車站；蘇澳新站＞冬山＞羅東＞宜蘭市＞礁溪(約100公里) *	羅東文化工廠礁溪溫泉
day 10	礁溪＞北宜公路＞石牌＞坪林茶葉博物館＞小格頭＞碧潭＞新店＞臺北市 (約72公里)	碧潭風景區臺北101

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其他路線推介

若大家覺得10日旅程太長，亦有其他較為輕鬆的路線。這些路線只是環島支線的一小部分，不能帶你遊遍整個台灣，約2、3天的旅程，都可讓你過「單車癮」。

其他環島遊路線
路線	景點	日數
台北-新竹新北市＞桃園市＞新竹縣	北海岸遊憩探索館北白川宮能久親王紀念碑竹圍漁港興盛鐵店華江碼頭	3天
台中-雲林-南投新烏日車站＞日月潭＞員林市	美仁里彩繪巷成功車站明豐佛俱神桌員林衡文宮藝之森-九九峰生態藝術園區（國立臺灣工藝研究發展中心）石敢當行啟記念館水里蛇窯見晶宮	3天
宜蘭松山火車站＞頭城火車站＞礁溪鄉	福隆遊客服務中心大溪漁港蘭陽博物館玉清宮幸福轉運站東港榕樹公園冬山河生態綠舟(冬山河森林公園) 茄苳瀑布七堵廟口市場美食圈眼鏡洞瀑布雙溪低碳驛站	2天
台東-玉里池上鄉＞台東火車站＞成功鎮	男人石基翬漁港東部海岸國家風景區管理處加母子灣臺東縣立體育場馬蘭車站千年夫妻樹鹿野觀光茶園池上牧野渡假村關山親水公園	3天
嘉義-台南嘉義火車站＞永康區＞北門區	朴子溪河口濕地梅嶺美術館松卡牛將軍廟林業試驗所中埔研究中心保鹿自行車道老牛的家台南鴨莊休閒農場新化武德殿世界蛇王教育農場王姓大宗祠劉家百年古厝臺南鹽田永鎮宮春園休閒農場將軍溪口紅樹林新塭嘉應廟南布袋濕地	3天
高雄屏東東港鎮＞新左營車站＞美濃區	前鎮漁港愛河崇聖祠天工開物-R23橋頭火車站大崗山風景區美濃原鄉緣紙傘文化村大津瀑布排灣三寶工藝館佳平部落安巒山莊休閒農場映霞橋亭東港海鮮街頂林仔邊派出所珍芳烏魚子見學工廠高雄市立文化中心	3天

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環島游路標提示

在公路騎單車時，緊記要留意各大標示，特別是公路路牌，了解哪些公路容許單車行走，哪裡有補給站，這樣才能一路順風。

路標提示
路標	圖
補給站路標
設施地標
台灣公路圖*

*省道公路編號自「1」號起至「99」止；市道及縣道公路編號自「101」號起；區道及鄉道公路編號以直轄市、縣為單位，均自「1」號起，並冠以縣市簡稱。
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租車推介

全台灣的單車店都可租用環島遊的單車，但在台灣各大城市都有分店的單車店，只得捷安特（Giant）和美利達（Merida），而且他們在全國提供全島支援服務，萬一不幸單車有故障，都能隨時換車。

租環島單車的手續

1. 出發前最少2星期前撥電話或電郵預約，亦可以發送Facebook inbox預約。
2. 收到預約詢問後，會用電郵通知是否受理預約。
3. 預約成功後，店家會要求支付訂金。
4. 取車當日需支付全數租車費及抵押證件。

預約時提供資料

1. 姓名（全名）
2. 聯絡電話
3. 電郵
4. 租借日數
5. 身高
6. 人數

租車費用

以捷安特為例，費用只供參考，首三天約HK$300-HK$400（1,200-1,500新台幣），而租車費是按車款而定價的，第4天起每天加收HK$50（約200新台幣）。如果10天旅遊來計，大約HK$1,550。

聯絡方法

捷安特（Giant）網址／facebook 專頁

美利達（Merida）網址／facebook 專頁

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旅遊保險：高危活動

單車環島遊亦屬高危活動的一種，出發前更加需要購買旅遊保險，保障你一路平安。購買旅遊保險，有哪些注意事項？大家需要特別注意「醫療保障」、「個人意外保障」及回港後的「覆診保障」；最重要的是，單車環島遊是否在保障範圍之內？

下表列出的旅遊保險均保障由單車環島遊，所以以下保險的個人意外保障及醫療保障亦適用於單車環島遊。這裡要特別提醒大家，以上只限非比賽性質的單車環島遊，否則不再保障範圍之內；另外，保單亦不會保障單車的任何損壞。如想了解更多，可電郵cs@moneyhero.com.hk或致電3018 9760，MoneyHero會有獨立團體解答你的疑問。

這裡先談醫療保障。如果受保人在「單車環島遊」的旅程中，因意外受傷而引致之門診、住院及手術費用都會有保障；當中亦會包含回港後的覆診費用，現時大部分都會包括中醫覆診，但未必間間有「脊醫覆診」的保障。

以Starr「卓悅遊」尊貴計劃為例，受保人於旅程期間（即受保期間）內因身體損傷而引致醫療費用，Starr將向受保人補償有關醫療費用，最高賠償額為HK$1,500,000。若受保人在旅程中因意外損傷或疾病而須於海外住院接受治療，每日可獲現金津貼HK$500，每次旅程最高可獲HK$5,000賠償。就覆診而言，「受保人」回港後90日內引致之覆診費用亦受保障，包括合資格註冊中醫、跌打、針灸治療及物理治療，每日一症最高港幣$200，最高賠償為HK$2,400，整個覆診費用的最高賠償額就是HK$750,000。

延伸閱讀:【滑雪、潛水買咩旅遊保險？】比較高危活動旅遊保險保障 (附Claim保險方法)

單車環島遊-醫療保障

保險公司	(單程)保險計劃	保障單車環島遊	海外住院現金 (最高賠償額)	醫療費用最高賠償額 (18歲-75歲)
AIG美亞「飛翔」旅遊	全球鉑金計劃	✓	HK$5,000 (HK$500/日)	HK$1,500,000
Allied World世聯「優悠樂」	計劃2	✓	HK$5,000 (HK$500/日)	HK$1,000,000
AXA安盛「卓越」優遊樂	典雅計劃	✓	HK$3,000 (HK$300/日)	HK$500,000
FWD富衛「卓越」優遊樂	計劃A	✓	HK$10,000 (HK$500/日)	HK$1,000,000
MSIG三井住友 i-Travel Plus	travel Plus 計劃A	✓	/	HK$1,000,000 (只適合18-70歲)
Starr 「卓悅遊」	尊貴計劃	✓	HK$5,000 (HK$500/日)	$1,500,000 (70歲或以下) $750,000 (70歲以上)
製表：MoneyHero

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旅遊保險比較-個人意外保障

旅遊保險內的個人意外保險，往往分成不同項目。以Starr「卓悅遊」尊貴計劃為例，意外死亡及永久傷殘保障則分成乘搭「公共交通工具之意外」，以及「其他意外」。就單車環島遊而言，這項高危活動亦受Starr「卓悅遊」尊貴計劃保障。假設你在單車環島的旅途上不幸發生意外導致殘廢或身故，這項索償就會落入「其他意外」之內，最高賠償額為HK$750,000。保險公司將會按你的受傷程度，按百分比作出賠償。

以Starr「卓悅遊」尊貴計劃為例，賠償表內清楚列明各項損害事項的賠償百分比，例如死亡、喪失腳趾功能、喪失手指功能等等。

各大旅遊保險-個人意外保障
保險公司	(單程)保險計劃	最高賠償額
Allied World世聯「優悠樂」	計劃2	1,000,000
AIG美亞「飛翔」旅遊	全球鉑金計劃	HK$750,000
AXA安盛「卓越」優遊樂	典雅計劃	HK$25,000
FWD富衛卓越」優遊樂	計劃A	HK$1,200,000
MSIG三井住友 i-Travel Plus	travel Plus -計劃A	HK$1,000,000
Starr 「卓悅遊」	尊貴	HK$750,000
製表：MoneyHero