【懷孕旅遊保險】大肚婆想去babymoon?即睇旅遊保險包唔包!

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懷孕旅遊保險-大肚婆-babymoon--旅遊保險

近年愈來愈多準媽媽過Babymoon,趁BB出世前抓緊時間享受二人世界!然而,孕婦旅遊有不少地方要留意,例如懷孕搭飛機有限制、要選擇適合地點和行程、更要揀份適合的懷孕旅遊保險,MoneyHero以下為各位準媽媽講解下注意事項。

「Babymoon」即「產前蜜月」,是由Honeymoon引申而來,是指在懷孕期間,準爸爸和準媽媽趁BB出世前外遊,享受珍貴的二人世界。雖然有話懷孕期間應該安心養胎,但懷胎十月這麼辛苦,想出走下放鬆身心都係人之常情,不過孕婦出行要萬事小心,計劃旅遊時要做足準備!

出行前準備

16至28週最適合旅遊

緊記,任何懷孕期的孕婦若計劃去旅遊,都應該先做產檢,也要先咨詢主診醫生意見,曾試過小產、或有小產迹象的孕婦則應避免去旅行。

一般來說,孕早期和孕晚期均不建議去旅行,因孕早期(首12週)孕婦較易有身體不適,如嘔吐等,亦是出血、流產風險最高的時期。而孕晚期(28週後)孕婦較易感到身體疲倦,更有機會早產,隨時分娩,同樣不適合去旅行。

所以,孕婦旅遊的最佳時間為懷孕中期,約16至28週,這時候準媽媽已適應懷孕生理變化,身體狀態最佳,不適症狀最少。

出遊地點選擇

醫療衛生要好

在計劃旅遊時,應選擇衛生條件較好、醫療較發達的國家,外遊期間出現健康問題也更有保障。此外,應避免前往正爆發傳染性疾病的地區,即使孕婦在出遊前注射疫苗,也不能百分百確保不會患病, 所以應慎重考慮是否前往,也要向醫生咨詢疫苗藥物會否影響胎兒。就如2016年,寨卡病毒肆虐中南美洲,孕婦受感染後會導致胎兒出現小頭症等先天腦部異常。

機程要短

孕婦去旅行最忌坐長途機,因長時間坐著不動,容易導致深層靜脈血管栓塞,影響血液流通。所以孕婦應盡量選擇機程較短的航班,如港人常去的日韓台等就是不錯的選擇。

另外,部分國家或地區會限制非本國孕婦入境,計劃出行前可諮詢當地領事館或大使館。出行時也要帶備懷孕醫療證明記錄和產檢資料,包括曾進行過的檢查、正在服用的藥物、血型及其他資料,以防萬一。

購買懷孕旅遊保險

一般的旅遊保險雖然接受孕婦投保,但大多會豁免懷孕項目,即因懷孕、分娩、流產及其併發症所引起的醫療開支將不會受保。而在市面有售的旅遊保險中,只有美國運通和BUPA的保險計劃為懷孕相關的醫療費用提供保障。

要留意,美國運通尊尚旅遊保並不保障任何在首三個月(0 – 12週期)懷孕期因任何事情引致的費用、宮外孕、分娩、流產等事項,而BUPA Global Travel則不保障懷孕36週後(人工受孕/多胞胎為懷孕18週後)的醫療費用。

懷孕旅遊保險
保險計劃 保費 與懷孕有關的醫療費用最高保障額 主要不保事項
美國運通尊尚旅遊保 計劃一:HK$219
計劃二:HK$358
計劃一:HK$5,000
計劃二:HK$10,000
  • 任何在首三個月(0-12 週期)懷孕期因任何事情引致的費用
  • 宮外孕、分娩、包括早產或死胎
  • 墮胎或流產,除非與身體損傷有關及並非因任何懷孕或分娩而起的及/或相關的疾病
  • 與受孕、避孕、使不孕、生理缺陷或先天性疾病有關
  • 任何壓抑、心理的或精神相關的疾病,包括產後抑鬱症
BUPA Global Travel Medical:80美元
Medical + Non Medical:92美元
Medical + Non Medical + Trip cancellation:102美元
無上限 單胞胎:懷孕36週後的醫療費用
人工受孕/多胞胎:懷孕18週後的醫療費用
*保費以6天日本行程計算
製表:MoneyHero

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孕婦搭飛機須知

登機限制

正常情況下,孕婦允許上機,但有懷孕週數限制。大部分航空公司規定,若懷孕超過28週,需要有醫療證明才可以登機,若懷孕超過36週(多胞胎為懷孕超過32週),則不接受登機。

孕婦登機限制
懷孕階段 是否可以登機 所需文件
懷有單胎且胎兒生長情況正常
第28週前 無須文件
第28至36週 醫療證明
第36週後 不接受登機  /
懷有多胎且胎兒生長情況正常
第28週前 無須文件
第28至32週 醫療證明
第32週後 不接受登機  /
分娩後
分娩後7天內的孕婦、出生7天內的嬰兒 不接受登機
*上述資料只作參考,個別航空公司條款或有不同,詳情請向航空公司查詢
製表:MoneyHero

懷有單胎的孕婦,如在懷孕第28至36週期間外遊,登機時需帶備醫療證明,發出時間通常要為出發前7天或10天,醫療證明上需列明:

  • 孕婦是懷有單胎或多胎
  • 懷孕期
  • 預產期
  • 孕婦的健康狀況是否良好
  • 胎兒生長情況是否正常及有否特別狀況
  • 孕婦適合乘坐客機

醫療證明的有效期通常只有十多天,若沒有攜帶醫療證明、醫療證明已逾期、或醫療證明沒有載有上述資料,航空公司有權拒絕孕婦登機。

機上注意事項

如前文所說,孕婦搭飛機時,若長期坐著不動,容易造成深層靜脈血管栓塞,所以在機上每30分鐘或1小時便要起身活動手腳,伸展身體或周圍走動,促進身體血液循環,建議穿著鬆身衣物及壓力襪,預防靜脈曲張。

若預先通知航空公司,一般會被安排入座第一排較闊位置,讓準媽媽有更多活動空間,大多也會安排優先登機。

另外,在佩戴安全帶時,千萬不要把安全帶扣在肚上,萬一飛機遇上氣流,安全帶容易勒著胎兒,令胎盤剝落,引致出血及早產,非常危險。正確做法是把安全帶扣在肚的底部位置,有任何問題記得向機艙服務員查詢。

在選擇飛機餐也要留意,應避免吃凍食,如沙律等,以免感染李斯特菌。即使孕婦只有腹瀉、發燒或嘔吐等輕微症狀, 但病菌有機會通過胎盤傳染給胎兒,導致早產、流產、胎兒夭折,或引致新生嬰兒患上敗血症和腦膜炎等嚴重健康問題。


旅遊期間

避免刺激運動

安全落機後也不可以鬆懈,雖然出外旅遊當然希望玩得盡興,但行程中要注意休息時間,切記要避免過度勞累,否則或會造成提早子宮收縮,或是早產、流產等不幸現象。孕婦也應盡量避免刺激運動,例如機動遊戲、滑雪、衝浪等,忍一忍,日後同小朋友一起去啦!

另外也要特別留意,懷孕期間不適宜浸溫泉、焗桑拿或蒸氣浴,因為孕婦或許未必能及時排汗,以至體溫上升,血液流向會集中於皮膚表面作降溫,導致腦部缺血,容易暈倒。

注意飲食

與飛機餐一樣,為避免感染李斯特菌,孕婦要避免進食生冷或未完全熟透的食物,如煙燻三文魚、煙燻火腿、刺身、雪糕、未煮熟的蔬菜、軟芝士等。

出遊時也應隨身帶備平安藥,並先咨詢醫生藥物是否適合孕婦服用,不要自行服用成藥。

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