端午節專題-「糭」有你心!

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咦!數數手指,仲有唔夠兩個星期,又到端午節喇!通常都離唔開呢三樣嘢架喇 - 玩、糭、龍舟。佳節前夕,我地「糭」有你心啊,為大家預備咗三大方面嘅端午節溫馨提示,希望大家玩得盡興,食得開心:

端午海外旅遊好去處

有啲朋友可能今年想跳出香港,歡度端午節。其實正想話你哋知,唔單止香港節日氣氛濃厚,亞洲仲有其他地方都一樣咁正,有慶祝開端午節,有唔同習俗架!大家不妨考慮以下地方,今年趕唔切plan唔緊要,plan定下年都得:

  • 中國北京

北京現代嘅端午節會令人驚奇,因為地道人會叫端午節做「女兒節」。每逢端午,街頭就有好多特色類似神符嘅朱義盛賣,搭上林林總總嘅彩色絲絨料嘅飾物大家,特別係女仔,絕對可以上京感受下。

  • 台灣

台灣嘅端午節有個特別地方,如果大家有機會去開嗰邊過節,千萬記住喺正日端午節中午,飲一飲「午時水」。其實,顧名思義,就係正午飲水。據台灣人講,端午節中午係全年陽氣最勁嘅時間,個刻飲水就會身壯力健。

  • 日本

日本嘅端午節同其他地區唔同,來得早啲,逢西曆5月5號!同北京相反,日本端午節變作做男仔嘅節日。有一樣嘢一定能夠餵飽大家嘅相機,就係家家戶戶嘅七彩鯉魚旗喇!掛住鯉魚旗,聽講話可以保佑家中男丁健康成長!

  • 南韓

南韓嘅端午節,又叫做「水瀨日」。節日當日,南韓人會食一啲特色糕點,大家有機會去嗰度應節,記住試下一種叫車輪餅糕,飲下茶。另外街上可以見到人跳板舞,同埋特別多人盪鞦韆,幾得意!不過,順帶一提,大家呢排要留意南韓新沙士嘅疫情,覺得太危險就唔好去住喇!截止小編停筆為止,當地最新確診人數已逾87宗。

如果大家真係有意離開香港過端午節,出發前緊握時間買份旅遊保險,有時間就考慮下MSIGACEFWD同豐隆保險!

 

喂喂!食糭咪食滯啊!

端午節點都要食下糭應節。不過,為左大家健康著想,小編都要長氣提你地一次,食糭唔好食過龍,留意以下幾項喇:

  • 一隻糭等同兩碗半白飯,超過600卡路里
  • 要消耗一隻糭嘅熱量,要慢跑翻個半鐘;或行路3個鐘;或踩單車3個鐘
  • 每一餐都限住自己食最多一隻糭,期間要多飲水
  • 食糭要細細啖,以減少胃酸過多、腹部脹氣等不適
  • 食完糭,要食多啲菜同水果,確保攝取足夠纖維
  • 食過量嘅糭好大可能誘發三高問題(高血壓,高血脂,高血糖)
  • 慢性病患者如糖尿病人要特別留意,少食甜糭為妙
  • 留意糭嘅種類同成分,素糭比肉粽更健康;五花腩包糭,脂肪較高。

加多句喇,各位朋友如果太忙包唔切糭,又或者唔想自己包到手軟,唔駛擔心啊!因為呢個端午節,美心集團同所有匯豐信用卡(包括匯豐Visa Signature卡、匯豐金卡同埋匯豐白金Visa卡)體貼到大家嘅需要!即日起至2015年6月15號,喺美心買糭,原汁原味嘅家鄉糭又好,新鮮感十足嘅「冰糭」又好,用匯豐信用卡就可以享有7折優惠喇!逢星期五、六、日黎買,另外仲有額外95折優惠!今年大家都有口福了。

 

唔扒龍舟,都去睇下喇!

端午節最熱血的部分莫過於龍舟賽事!唔想坐喺電視機前睇?當然可以去到現場感受下喇!以小編所知,最大型嘅龍舟賽事,應該係已經有39年歷史,入場全免嘅 –

「香港國際龍舟邀請賽」

日期: 2015年7月3至5日號

地點: 九龍尖沙咀東維多利亞港

另外,其實成個6月,全港九新界同離島,都有唔同機構舉辦嘅龍舟賽事,放便到大家住唔同區架!大家可以上一上香港旅遊發展局嘅官方網站 ,就會搵到各個賽事嘅資訊!快啲一齊參與呢個龍舟嘉年華喇!

喺度預祝大家端午節快樂!

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