【做GYM】康文署健身室之外仲有咩選擇 優惠gym room推介

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【優惠健身室推介】做GYM月費$180起 康文署之外仲有咩選擇

夏天快到,人人都想同「陽光玩遊戲」,船P沙灘曬太陽樣樣齊,着起泳裝,線條分明先夠養眼,所以做GYM係減肥嘅不二法門,但個個都想做GYM,唔通個個都做到GYM咩? 有健身中心月費貴到癲,Moneyhero.com.hk就為你推介優惠 健身室 ,等你慳住做,唔怕俾人劏。(2019年5月更新)

近年興起一股健身熱,大眾不再追求瘦削的身型,更想有肌肉,追求完美的線條,因此人人都想上健身室,操fit自己個body,但好多連鎖健身中心集團突然全線結業,令到一班被合約捆綁嘅消費者叫苦連天,令人對健身未流汗先卻步。其實香港除了商業健身場所外,仍有其他選擇,好似政府轄下的康樂及文化事務署﹙康文署﹚  、非牟利機構及地區體育會,我哋都為你一一列出,豐儉由人,一定有樣啱你心水。

1/ 康文署 月費$180

康文署月費$180

康文署的場地分佈較廣泛,全港共76個健身室,價錢相宜,只有2種付費選擇,不受合約捆綁,但需參加其預設簡介會及筆試,加上亦有人數限額,上班一族則較難參加簡介會,入場門檻較複雜,而開放時間則各有不同及限制,對於忙碌的上班族來說,根本難以遷就時間。另外坊間經常流傳健身室內器械設備不足,需排隊使用,有礙專注健身。然而在指定時間會有健身教練在場指導動作,不過人數甚多,因此場地較合適對健身已有認識的人士。
付費選擇:月票$180/月、單次收費$13-$14/小時

每月最低收費:$180/ 月

地點:港島13處、九龍17處、新界46處

開放時間:逢星期一至星期五(包括公眾假期),開放時間不同﹙詳情﹚

服務提供:健身器械設備及指定時間有健身教訓練在場指導

入場門檻:年滿15歲,而必須參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」,並通過筆試,就可以成為康文署健身室使用者

查詢:2577 5806


2/ 元朗體育會 月費$150起

元朗區健身室

元朗體育會為地區體育會,其健身室位於元朗,只得單一地點,對於居住在新界西居民較為方便,有11種付費選擇,令優惠更多,價錢亦較康文署相宜。入場門檻相對簡單,年滿16歲填寫表格,繳交$100﹙成人﹚或$50﹙學生﹚入會費,再購買健身會籍,則可使用健身室服務,更可以參加比市價較低的健身課程,如 : 私人教練或瑜伽班等,健身老手及新手皆可使用,而且開放時間較長,分時段收費,有助疏導人流。

每月最低收費:$150起

付費選擇:

全日時段收費
學生 成人
次數 $60 $60
有限次數套票 / $150/4次
月費 $300
$580/2個月 ($290/月)
$450
季費 / $1,200 ($400/月)
半年費 / $2,250 ($375起/月
年費 / $3,800 ($316起/月)
非繁忙時段
成人
次數 /
有限次數套票 /
月費  $360
季費  $1,020 ($340/月)
半年費 $1,900 ($316起/月)
年費  $3,230($269起/月)

*星期一至五 上午9時至下午4時,星期六及日 上午9時至下午1時

入場門檻:年滿16歲下載表格,登記成為元朗區體育會會員,繳交入會費及健身費用,即可使用

服務提供:健身器械設備、訓練心肺功能器材、收費桑拿及蒸氣浴室

地點:元朗體育路8號元朗區體育會賽馬會大樓6樓健身中心

開放時間:

  • 星期一至日 早上9時至晚上10時 (全日時段)
  • 星期一至五 早上9時至下午4時,星期六及日 上午9時至下午1時﹙非繁忙時段﹚

查詢:2475 4170


3/ 大埔體育會 月費$238起

大埔李福林體育館

大埔體育會為地區體育會,其健身室位於大埔,只得單一地點,對新界東居民較方便,付費選擇分為4種,有一定優惠,但價格與地區性體育會相較高。入場門檻簡單,年滿16歲登記成為會員,繳交會費$30起,及健身費用則可使用,特定時間更會有健身教練指導,更可以參加比市價較低的健身課程,健身老手或新手都適合皆可使用;開放時間較長,方便大眾使用。

最低月費: $264 或 $238起/月

付費選擇: 

男會員 女會員
次數 $45/ 3小時 $40/ 3小時
月費 $330 $300
季費 $890 ($297/月) $800 ($267起/月)
半年費 $1,680 ($280/月) $1,520 ($253起/月)
年費 $3,170 ($264/月) $2,860 ($238起/月) 

 入會門檻︰年滿16登記成為會員,即可參加。

地點︰大埔安祥路2號

開放時間:

  • 星期一至六 上午9時至下午12時;下午1時30分至晚上9時30分
  • 星期日及公眾假期 上午9時至下午1時

查詢:2664 8661


 5/工聯會保健中心 月費$250

. 工聯會保健中心

工聯會為非牟利團體,有2個健身室分別位土瓜灣及筲箕灣,適合九龍東及港島東居民,付費選擇只得2種,入場門檻只需為工聯會會員即可,指定時間有健身教練在場指導,較適合健身老手。

每月最低收費:$250/月

付費選擇:只設月費 $250/月、次數$30

入會門檻︰成為工聯咭會員及繳交健身費用,即可使用。

地點:

  • 九龍土瓜灣馬頭涌道32-38號僑榮大廈1A字樓﹙九龍土瓜灣保健中心﹚
  • 香港筲箕灣道234-238號工俱分部2樓後座﹙香港筲箕灣保健中心﹚

開放時間:

  • 星期一至六 中午12時至晚上10時,星期日 早上10時至晚上6時﹙九龍土瓜灣保健中心﹚
  • 星期一至五 中午12時至晚上10時,星期六 中午12時至晚上8時,星期日 上午10:00至晚上6:00﹙香港筲箕灣保健中心﹚

服務提供:健身器械設備及指定時間有健身教訓練在場指導

查詢:九龍土瓜灣保健中心 27128462 / 香港筲箕灣保健中心 2568 9042


6/ 南華體育會 月費$375起 

  南華體育會

南華體育會為非牟利團體,健身室位於銅鑼灣,較合適居住在灣仔區及港島區的居民。健身室的付費選擇有6種,價格相宜,收費未算最低,但能憑會籍享有不同免費的健身室服務,如芬蘭及蒸氣浴室貯物室、冷熱水浴室及休憩室、免費儲物櫃及浴巾等,更可參加不同比市價低的健身室服務,設施媲美私人健身中心。入場門檻簡單,登記成為會員,繳交會費$60起及健身費用,即可使用。開放時間較長,方便大眾使用。

每月最低收費:$375起/月

付費選擇:

會員
月費 $650
季費 $1,500
($500起/月)
半年費 $2,800
($466起/月)
年費 $4,500
($375起/月)

入會門檻︰登記成為會員。詳情

地點︰香港銅鑼灣加路連山道88號體育大廈﹙低座﹚5樓健體中心

開放時間:

  • 星期一至六 早上7時至晚上10時
  • 星期日及公眾假期 早上10時至晚上7時

服務提供:各類型現代健身器械、私人教練、健體課﹙需另外收費﹚ 、柔軟運動室、芬蘭及蒸氣浴室、按摩室、理髮室、美容室、貯物室、冷熱水浴室及休憩室、免費儲物櫃及浴巾。

查詢:2577 5806


7/ 香港基督教青年會 月費$613起

YMCA

香港基督教青年會為非牟利團體,健身室位於尖沙咀,較合適居住在九龍東居民。健身室的付費選擇有12種,價格相宜,部分價格不受會籍限制,收費未算最低,但能憑會籍享有不同免費的健身室服務,如芬蘭及蒸氣浴室貯物室、冷熱水浴室及休憩室、免費儲物櫃及浴巾等,更可參加不同比市價低的健身室服務,設施媲美私人健身中心。入場門檻簡單,登記成為會員,繳交會費$300起及健身費用,即可使用。開放時間較長,方便大眾使用。

每月最低收費︰$613起/月

付費選擇:

收費 單日 季費 半年費 年費
會員 / $1,890
($630/月)
$3,780
($630/月)
$7,350
($613起/月) 
先進會員
(60歲以上) 
/ / / $6,930
($578/月)
非會員 $200 / / /
非會員
(60歲或以上) 
$100 / / /

入會門檻年滿16歲,登記成為健身中心會員及香港基督教青年會授權人士,繳交會費即可使用

地點:香港九龍尖沙咀梳士巴利道41號

開放時間:星期一至日 早上7時至晚上10時30分

服務提供:各類型現代健身器械、及訓練心肺功能器材,亦有私人教練健體課程﹙需另收費﹚  、桑拿室、游泳池、羽毛球場、壁球場及室內攀石場,免費儲物櫃及浴巾

查詢:2268 7055


政府、地區性體育會及非牟利團體比較一覽表

機構 最低月費 付費選擇
種類
地點 優點 缺點
康文署
最方便
$180起 2 港島:13
九龍:17
新界:46
場地分布廣泛
價格合理
冇會籍綑綁
入場門檻較複雜
不合適健身新手
付費選擇少
設施供不應求
提供免費服務少
元朗體育會
最抵價 
$150起 10 元朗 有學生優惠
合適健身新手
時段收費疏散人流
有會籍可以低價參與其他健體活動
入會門檻低
付費選擇較多
設施充足
場地單一
有會籍綑綁
提供免費服務少
大埔體育會 $264

$238起
4 大埔 女性會員有優惠
合適健身新手
同行親友可享優惠
有會籍可以低價參與其他健體活動
入會門檻低
設施充足
場地單一
有會籍綑綁
男女價格不一
提供免費服務少
工聯會 $250 2 土瓜灣

筲箕灣

有2個場地
入會門檻低
有會籍可以低價參與其他健體活動
不合適健身新手
付費選擇少
有會籍綑綁
提供免費服務少
南華體育會會
免費設施多
$375起 6 銅鑼灣 合適健身新手
有會籍可以低價參與其他健體活動
入會門檻低
付費選擇較多
提供免費設施多(約11種)
單一場地
有會籍綑綁
香港基督教
青年會
最自由
$613起 10 尖沙咀 合適健身新手
冇會籍綑綁
有會籍可以低價參與其他健體活動
入會門檻低
付費選擇較多
提供免費設施多(約9種)
單一場地

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